學生的暑假計劃

時間:2020-01-01 來源:范文推薦訪問:暑假計劃

  一、科學休息

  1、養成良好作息習慣,每天晚上九點半前關燈,睡眠時間保證在十小時以上。

  2、午后用不少于一小時的時間午睡、休息。

  二 、認真自學

  1、每天上午用一個小時認真完成各項暑假作業。

  2、周一至周五,下午一個半小時用于社區圖書館拓展閱讀及網絡收看人文、科普節目。(周六下午上美術課)

  3、每天晚上進行一個小時竹笛、書法練習。

  4、每天臨睡前,用半小時進行拓展閱讀。

  三、快樂健身

  1、周一到周五,每天上午堅持到田家炳中學進行兩小時乒乓、身體素質訓練。

  2、每天晚上到會議中心游泳館參加一小時游泳鍛煉。

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